Le mot des profs

Chers.ères amis.ies,

Nous nous permettons d’exprimer ici notre gratitude pour l’opportunité que vous nous offrez de donner un sens à notre existence humaine. Et oui, si vous n’étiez pas là, à qui enseignerions-nous ce magnifique « Art de Vivre » qu’est le Yoga » ? Animés par notre sens des responsabilités et notre motivation à servir les autres, c’est grâce à vous que nous restons plus attentifs, ouverts et attentionnés sans jamais perdre de vue nos objectifs les plus beaux, les plus nobles.

Vous êtes tous venus au Yoga avec des envies personnelles différentes : réduire le stress, faire une pause hebdomadaire pour vous ressourcer, regagner un peu de souplesse, prendre soin de votre dos, c’est formidable ! Notre souhait est que vous soyez comblés…

Cependant vous avez peut-être perçu que vous êtes dans un centre qui propose du Yoga traditionnel imprégné d’une dimension beaucoup plus vaste qu’un simple lieu où l’on pratique une sorte de gymnastique fitness à connotation exotique censée relaxer.

Sachez que le Yoga traditionnel (c’est-à-dire originel, authentique) peut être aussi, pour ceux qui le souhaitent, une voie d’épanouissement personnel incomparable. Le Yoga est sans aucun doute la ”méthode” qui a mené le plus grand nombre d’êtres humains vers des niveaux d’épanouissement personnel extraordinaires.

Toutefois, pour certaines personnes, d’autres méthodes sont parfois plus adaptées. Écoutez votre propre guide intérieur et ne laissez jamais qui que ce soit décider pour vous. Nous y veillerons et nous respecterons chacun dans ses convictions, ses croyances, sa culture, son chemin personnel.

Le Yoga est là pour vous tous, qui que vous soyez. Il vous donnera ce que vous en attendez, ni plus ni moins. Plus vous donnez au Yoga, plus il vous donnera !  Votre Être en tant que personne unique sera toujours respecté, en ce sens qu’à aucun moment il ne sera question de porter un jugement sur vous-même ou encore de faire ingérence dans votre vie. D’ailleurs, il n’est pas rare que nous nous fourvoyons sur ”ce qui est” ou ”ce qui n’est pas” !?!

Il nous arrive de penser que nous « pratiquons » le Yoga. En fait, ce n’est pas tout à fait comme ça qu’il faut l’entendre… certaines personnes n’ont jamais entendu parler du mot ”Yoga” et sont pour autant de merveilleux(ses) Yogi(ni)s dans leur comportement, leur amour altruiste et leur alignement juste. ”Yoga” n’est qu’un mot, rien de plus.

La seule chose qui est sûre, c’est que nous sommes profondément tous unis par quelque chose qui vibre en chaque être sensible : cette paix et cette plénitude absolue qui est là, qui a toujours été là depuis la nuit des temps et qui sera toujours là pour l’éternité.

Ce qui est important dans la pratique yoguique, c’est ce que vous faites vous et uniquement vous-même, à chaque instant de cette vie humaine.

Ne restez pas sur des idées préconçues à propos du Yoga ou de nous-même vos enseignants. Acceptez d’avoir un enseignant qui soit imparfait de temps à autre. L’important, ce sont les bonnes choses que nous avons à partager avec vous. Nous vous invitons simplement à faire un tri sélectif et à stimuler votre intelligence. De cette manière, vous progresserez lentement mais sûrement sans jamais mettre en danger votre intégrité personnelle. Et après quelque temps vous pourrez vous retourner et vous émerveiller du chemin parcouru.

Cela fait des années (pour ne pas dire des vies) que nous, en tant qu’enseignants, nous passons notre temps à faire en sorte de devenir un meilleur soi-même principalement avec la méditation, la philosophie du ”Yoga”, l’étude des différents courants de pensée, etc.

Nos guides les plus sublimes nous font confiance pour qu’à notre modeste niveau, nous transmettions un enseignement juste, respectueux et adapté à chacun. Nous vous donnerons ce que votre cœur nous demande : nous serons là pour vous, pour vous rendre joyeux et libre, pour vous servir. Nous ferons tout notre possible pour vous accompagner dans cette formidable aventure et faire en sorte qu’avec le yoga et à travers lui nous soyons proches de chacun d’entre-vous.

Toute l’équipe du centre Shanti  Yoga vous souhaite “tout le bonheur du monde”.
Respirons ensemble, sourions ensemble !

Namasté

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POURQUOI PRATIQUER LE YOGA

Le yoga permet de mieux se connaitre, et de s'accepter tel que l'on est. En développant la confiance en nous-même, il devient plus facile d'assumer nos responsabilités.

QU'Y A-T-IL DANS UN COURS DE YOGA

Des exercices "d'éducation respiratoire", un échauffement doux et progressif, des postures à base d'étirements guidés et des exercices de prise de conscience, pour placer notre esprit dans un état de paix et de lucidité. Pour terminer en douceur, une partie relaxation et méditation.