Évènements
Saison 2024/2025
Essais et inscriptions
tout au long de l’année
En Hatha et Kundalini Yoga,
Yoga Nidra et Méditations guidées,
Yoga Pré et post-Natal.
Nombreux stages et ateliers à thème.
Saison 2024 :
votre séance d'essai offerte
POURQUOI PRATIQUER LE YOGA
Le yoga permet de mieux se connaitre, et de s'accepter tel que l'on est. En développant la confiance en nous-même, il devient plus facile d'assumer nos responsabilités.
QU'Y A-T-IL DANS UN COURS DE YOGA
Des exercices "d'éducation respiratoire", un échauffement doux et progressif, des postures à base d'étirements guidés et des exercices de prise de conscience, pour placer notre esprit dans un état de paix et de lucidité. Pour terminer en douceur, une partie relaxation et méditation.
Toutes les semaines
Sadhana
« J’ai rendez-vous avec mon Âme…«
Tous les lundis matins de 8h à 10h15
Salle Shanti Yoga à Chaussan
8h Lecture du Japji (texte sacré)
8h20 Cours de Yoga
9h45 Chants Mantra
10h15 Petit dèj’ partagé*
La Sadhana est considérée comme un « Seva » (service désintéressé). Elle est donc gratuite et ouverte à tous.
* Pour ceux qui le souhaitent, chacun amène quelque chose.
Qu’est-ce que la Sadhana ?
La pratique de la Sadhana développe l’autodiscipline permettant au mental et au corps de se mettre au service de son esprit, et de son infini potentiel. C’est le matin qu’elle est la plus puissante, il est donc conseillé de commencer dès le lever du soleil : tout est calme et l’inclinaison entre le soleil et la terre est idéale pour les énergies. C’est la meilleure introduction à la journée que l’on puisse s’offrir. Le simple fait de se lever plus tôt, en combattant son ego paresseux, et avec la volonté de pratiquer, est un gros travail sur le contrôle de notre mental et le développement de notre conscience. Chaque jour où la Sadhana est effectuée est une nouvelle victoire sur l’ego !
Pratiquée en groupe, elle offre la possibilité d’harmoniser les volontés et les états de conscience individuels, de les transposer au collectif. Les énergies s’équilibrent et s’enrichissent mutuellement. Une personne traversant un moment ombragé de doutes ou de douleurs est rattrapée par d’autres énergies plus claires et plus saines, au même instant. Les champs magnétiques fusionnent et forment une aura de groupe. Cela induit, à la fin d’une Sadhana, une communication plus intuitive entre les personnes y ayant participé.
« Une once de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie. » Swami Sivananda
Stages et ateliers
Les temps forts
du samedi
Par les nombreux thèmes abordés lors de ces Temps Forts, ces purs moments de ressourcement vous permettent d’approfondir les enseignements, de prendre du temps pour vous, de vivre intensément ces instants dans la bienveillance, la bonne humeur et la convivialité.
Les Temps Forts
d’Anjelina/Shanti Harnam K. :
3h de Kundalini Yoga :
– Samedi 21 décembre de 14h à 17h
– Samedi 11 janvier de 14h à 17h
– Samedi 8 février de 9h30 à 12h30
– Samedi 15 mars de 9h30 à 12h30
– Samedi 12 avril de 14h à 17h
– Samedi 14 juin de 9h30 à 12h30
INFOS ET RÉSERVATIONS :
Anjelina : 06 70 09 75 01
ou par mail : angienova@hotmail.fr
Les Temps Forts d’Annie :
Samedi 25 janvier de 9h15 à 11h45 :
« Traverser l’hiver avec sérénité »
Samedi 22 mars de 14h à 16h30 :
« Accueillir le renouveau du printemps »
Samedi 19 avril de 9h15 à 11h45 :
« Victoire du soleil sur la grisaille »
Samedi 16, 17 et 18 mai :
« Retraite de yoga en Haute-Loire »
INFOS ET RÉSERVATIONS :
Annie : 07 71 70 16 22
ou par mail : annie.fayolle@gmail.com
Les Temps Forts d’Henri-Narayan :
3h de Hatha et/ou Kundalini Yoga :
– Samedi 14 décembre de 9h30 à 12h30
– Samedi 15 février de 14h à 17h
INFOS ET RÉSERVATIONS :
Henri : 06 23 42 53 19
ou par mail : shantiyoga69@gmail.com
Les méditations
guidées
1 SAMEDI PAR MOIS de 7h45 à 8h30
Enseignée par Henri-Narayan
La pratique de la méditation dès le matin associée à l’énergie du groupe, crée une dimension profonde et subtile à ces séances guidées. Je vous enseigne ici différentes méthodes de méditation dans le but d’enclencher un processus d’apaisement, d’harmonie et de bien-être durable.
Ouvert à tous.
Les samedis de 7h45 à 8h30 aux dates suivantes :
8 février, 15 mars, 12 avril, 17 mai et 14 juin.
INFOS ET RÉSERVATIONS : Henri : 06 23 42 53 19
ou par mail : shantiyoga69@gmail.com
Yoga Nidra
LE YOGA DU SOMMEIL ÉVEILLÉ !
Animé par Anjelina/Shanti Harnam K.
Les vendredis soirs, de 20h à 21h aux dates suivantes :
17, 24 et 31 janvier, 21 et 28 février,
14, 21 et 28 mars, 11 et 25 avril, 16 et 30 mai,
6, 20 et 27 juin, 4 juillet.
Pratique traditionnelle hindoue, ces moments de détente,
en position allongée, et aux effets bénéfiques puissants reconnectent le yogi à lui-même. Plutôt que de vous concentrer sur l’extérieur, vous vous tournez vers vos sensations intérieures en observant votre propre corps et en laissant voguer votre conscience sans vous préoccuper de votre environnement habituel. Grâce au Yoga Nidra, vous atteignez un état de quiétude incomparable.
INFOS ET RÉSERVATIONS : Anjelina : 06 70 09 75 01
ou par mail : angienova@hotmail.fr
Yoga pré
et post natal
Séance sur demande,
Enseignée par Annie
YOGA PRÉ ET POST NATAL.
Cours individuel ou collectif (3 personnes maxi).
Prendre soin de ce nouveau corps en l’aidant
à « habiter celui-ci », en toute sécurité, et garder le meilleur équilibre possible dans ce profond changement.
Vivre son engagement dans le soin par la bienveillance, l’écoute, le regard et l’observation. Accueillir avec réalité et tendresse ce petit être en devenir.
INFOS ET RÉSERVATIONS : Annie : 07 71 70 16 22
ou par mail : annie.fayolle@gmail.com
Yoga / Rando /
Détox de printemps
Temps pour soi,
retraite spirituelle,
harmonie intérieure…
du 26 au 30 avril 2025
Centre Shanti Yoga à Chaussan
Coût du séjour :
280€(1) ou 320€(2)
à régler à l’inscription(3)
Nombre de places : limité à 12 personnes
Possibilité de coucher sur place
(conseillé pour une totale immersion)
ou de rentrer chez vous le soir.
(1) Tout compris, sauf hébergement. (2) Tout compris avec l’hébergement 4 nuits. (3) Votre chèque ne sera retiré qu’à partir du 10 avril 2025.
Nous vous accueillons à Chaussan dans un paysage calme, apaisant, entouré de nature, jardins et terrasses qui vous permettront de vous reposer et de vous ressourcer.
Le Yoga
Le Yoga apporte apaisement, compréhension de soi et stabilité. Par sa pratique authentique et ancestrale, vous êtes invités à vivre ici une expérience unique, un cheminement vers de profonds bénéfices physiques et psychiques.
Grâce aux respirations, postures, méditations et relaxations, vous prendrez soin de votre corps afin de préserver et d’améliorer votre capital santé. Un état d’esprit paisible, un mental plus facile à canaliser, des pensées pures, un mode de vie plus positif s’installeront durablement. Magnifique «Source de bien-être» et d’équilibre, la pratique du yoga vous permettra de mettre en place une vie saine et heureuse dans l’amour et le respect des personnes et de l’environnement
Les randonnées
Faciles et accessibles à tous, elles complètent le travail d’élimination et de détoxination, et trouvent toute leur place dans cette démarche d’introspection. Elles seront rythmées par des temps de silence, de relaxation et de méditation.
Pourquoi l'alimentation crue
Sous forme de jus de fruits et légumes frais, elle tend à purifier naturellement votre système digestif de façon simple et efficace. Avec le Yoga et la randonnée comme «activateurs», l’énergie ainsi libérée permettra d’éliminer un maximum de toxines tout en régénérant vos cellules. L’arrivée du printemps est le moment idéal pour mettre en place cette cure.
L'encadrement
* Sylvie, diététicienne/nutritionniste expérimentée, vous accompagnera tout au long de cette expérience. Elle se fera une joie de répondre à vos questions concernant, entre autres, les différentes possibilités de détox et jeûne, l’alimentation, la santé,etc.
* Henri-Narayan, professeur de Hatha et Kundalini Yoga, vous fera partager son expérience et ses enseignements dans la pratique, l’écoute, la qualité de l’accompagnement et l’échange.
À savoir
Ce stage s’adresse à des personnes majeures et en bonne santé. Dans les jours précédant ce stage, une descente alimentaire progressive et sélective vous permettra d’entrer en douceur dans la cure. Une reprise alimentaire de 4 à 5 jours est également à prévoir.